Làm thế nào để giảm cân hiệu quả nhất và hiệu quả nhanh

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

VNS GROUP TRAO QUÀ CHO TRƯỜNG NUÔI DẠY TRẺ EM KHIẾM THÍNH HẢI PHÒNG

Hình ảnh
Rate this post Những ngày cuối năm, Ban lãnh đạo và nhân viên của VNS Group đã có buổi thiện nguyện ý nghĩa tại Trường Nuôi dạy trẻ em khiếm thị Hải Phòng. Trường nuôi dạy trẻ em khiếm thị Hải Phòng lúc đầu là Trường Nuôi dạy thanh thiếu niên mù, được thành lập ngày 12 tháng 11 năm 1991. Trường có nhiệm vụ dạy văn hoá bằng chữ nổi theo chương trình tiểu học, dạy học sinh phục hồi chức năng định hướng đi lại và lao động tự phục vụ sinh hoạt của bản thân, từng bước tổ chức dạy nghề, tạo cho học sinh có một nghề để lao động và sinh sống. Hiện tại trường giáo dục can thiệp sớm cho trẻ khiếm thị dưới 6 tuổi, hỗ trợ giáo dục hoà nhập cho trẻ khiếm thị ở các cơ sở giáo dục khác, giáo dục trẻ đa tật, trẻ thiểu năng trí tuệ có liên quan đến thị giác theo hình thức bán tập trung. Nhân dịp đầu năm Quý Mão, 130 suất quà yêu thương đã được VNS Group trao gửi đến các em học sinh nơi đây. Hi vọng Tết có thêm những điều ấm áp hơn nhờ có tình yêu thương của cộng...
Đọc thêm

Đi Bộ Giảm Cân Bạn Có Cuộc Sống Khỏe Mạnh

Hình ảnh
Trong hầu hết lịch sử loài người, đi bộ để giảm cân không phải là suy nghĩ vượt qua tâm trí của người Homo sapiens. Đi bộ và chạy đơn thuần chỉ là phương tiện giao thông, là phương tiện duy nhất để đi từ A đến B. Ngày nay, điều đó không còn là trường hợp của hầu hết chúng ta. Bạn có nhiều khả năng dựa vào ô tô, tàu hỏa hoặc xe buýt để đưa bạn đến nơi bạn cần đến. Và bên cạnh những công việc bàn giấy và những giờ làm việc dài, thậm chí còn ít cơ hội hơn trong ngày để đi bộ đến bất cứ đâu vì bất kỳ lý do gì — đó là một vấn đề lớn. Tại sao đi bộ lại quan trọng - để giảm cân và các phương pháp khác. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, khoảng 2 triệu ca tử vong mỗi năm là do lười vận động . Lối sống ít vận động có thể gây ra vô số vấn đề sức khỏe, bao gồm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và trầm cảm. Đi bộ trong không khí trong lành tốt cho não bộ Mặt khác, chỉ cần đi bộ 7.500 bước mỗi ngày (trong đó 3.000 bước - tương đương 30 phút - nên được thực hiện với tốc độ...
Đọc thêm

Phụ nữ quan hệ tình dục ở tuổi mãn kinh được không? Những điều lưu ý

Hình ảnh
Ở giai đoạn tuổi mãn kinh, người phụ nữ phải trải qua nhiều sự thay đổi về cơ thể, đặc biệt là đời sống tình dục. Khi nội tiết tố mất đi sự cân bằng, quan hệ cũng trở nên khó khăn hơn vì nhiều vấn đề. Vậy phụ nữ có nên quan hệ tình dục ở tuổi mãn kinh hay không? Và có những cách nào để cải thiện đời sống tình dục trong giai đoạn này? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi trên. Tìm hiểu về quan hệ tình dục ở tuổi mãn kinh 1. Phụ nữ mãn kinh có quan hệ được không? Quan hệ tình dục ở tuổi mãn kinh là vấn đề “thầm kín” được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Một trong số những câu hỏi được đặt ra nhiều nhất là “tuổi mãn kinh có quan hệ được không?”. Dựa trên nhiều nghiên cứu khoa học, có thể khẳng định rằng: “tuổi mãn kinh hoàn toàn có thể quan hệ tình dục như bình thường”. Ở giai đoạn mãn kinh, phụ nữ vẫn có thể quan hệ như bình thường Ở giai đoạn này, sức đề kháng và sức khỏe của nữ giới và nam giới đều suy giảm nên việc quan hệ vợ chồng cũng giảm sút về mặt số lượng...
Đọc thêm